如果您使用视频作为Banner并且遇到了LCP（Largest Contentful Paint）加载速度过慢的问题，建议您从以下几个方面优化：
适当降低视频清晰度和帧率：选择适当的视频码率和分辨率，避免视频文件过大导致加载时间过长。根据实际情况，您可以降低视频的清晰度和帧率，以提高视频加载速度。
缓存视频：尽可能使用Cache-Control和Expires等响应头，让浏览器缓存视频，避免每次加载时都重新下载。这可以显著减少LCP的时间。
使用预加载：如果您的页面中有许多视频，可以使用preload属性来预加载视频，等到用户滑动到视频区域时不需要重新加载，这可以大幅减少视频第一帧的加载时间。
压缩和格式转换：使用视频压缩工具将视频压缩至适当的大小。另外，您还可以将视频转换为更具容易加载性能的格式，例如WebM或MPEG-4（H.264）。
应用懒加载：懒加载是一种在用户视口内可见元素的优化方式，允许您在浏览器渲染其它高优先级元素之前，将视频等其他低优先级元素推迟加载。这使得页面加载速度更快，用户体验更好。
视频尺寸和位置优化：如果您的视频尺寸和位置过大，也可能会导致LCP等性能问题，建议您在尽可能保留视觉效果的同时将视频尺寸和位置予以优化，以满足LCP等加载性能要求。
总的来说，优化视频效果和加载速度，需要在多个方面综合考虑，结合具体的业务场景和用户需求，采取相应的优化措施，以实现页面快速加载和更好的用户体验。
